Quale taglia di telaio per bici da corsa mi serve?

Per un'esperienza ciclistica ottimale, è importante acquistare la giusta taglia di bici da corsa. La taglia corretta del telaio e la giusta regolazione della bici assicurano una seduta comoda e prevengono dolori e infortuni. Inoltre, con la corretta posizione di guida pedalerai in modo più efficiente e veloce.

Purtroppo, accade spesso che la taglia di una bici da corsa venga consigliata in base alla tua altezza o al tuo cavallo. Questo è un metodo facile ma non corretto. Il metodo giusto per determinare la tua taglia di telaio ideale è più complesso. In questo articolo, lo spieghiamo in dettaglio.

Possiamo aiutarti a determinare la taglia della tua bici da corsa. Il nostro strumento online fornisce una consulenza personalizzata sulla taglia del telaio in base alla posizione desiderata e al modello di bici da corsa di tua scelta.

Inoltre, abbiamo altri strumenti di consulenza online. Puoi fare un bikefitting online per determinare la tua posizione di seduta ottimale, e lo Strumento setup bici per calcolare quali componenti sono necessari per realizzare la tua posizione ottimale (lunghezza reggisella, lunghezza attacco manubrio, angolo attacco manubrio e spessori).

Continua a leggere se vuoi maggiori informazioni su come determinare la taglia della tua bici da corsa.

Non scegliere la taglia della bici da corsa in base alla tua altezza o al tuo cavallo

Determinare la taglia del telaio in base alla tua altezza o al tuo cavallo è come comprare un paio di jeans basandosi solo sulla lunghezza e sperando che anche la vita vada bene. Con un paio di pantaloni puoi forse correre questo rischio, ma per una bici è decisamente sconsigliato. Se un paio di pantaloni non va bene, ne hai spesso altri nell'armadio. Se una bici non va bene, può causare scarse prestazioni, dolori e infortuni.

I due punti più importanti per realizzare la tua posizione in bici ottimale sono la posizione della sella e la posizione del manubrio. La taglia del telaio dice solo qualcosa sulla possibile altezza della sella, ma non dà informazioni sulla possibile posizione del manubrio.

Due persone della stessa altezza possono aver bisogno di una taglia di telaio molto diversa. Qualcuno con le gambe relativamente corte, ad esempio, ha bisogno di una bici di taglia più grande rispetto a qualcuno della stessa altezza con le gambe relativamente lunghe. Questo suona contraddittorio, ma non lo è affatto. Lo spieghiamo meglio di seguito.

Una taglia di telaio si basa sul tubo sella (e quindi sull'altezza della sella). E sebbene l'altezza della sella sia la regolazione più importante della bici, non è così importante nel determinare la taglia del telaio. Una sella può spesso essere regolata in altezza per più di 20 cm. Questo è anche il motivo per cui ci sono più taglie di telaio con cui puoi regolare la sella alla tua altezza. Molto più importanti per la selezione della giusta taglia di bici sono lo stack e il reach del telaio, perché possono essere modificati solo in misura molto limitata. E per farlo, spesso devi anche sostituire dei componenti (ad esempio un altro attacco manubrio).

Il reach è la distanza orizzontale dal centro del movimento centrale al centro della parte superiore del tubo di sterzo. Il reach è quindi determinante per la lunghezza della seduta (distanza orizzontale dalla sella al manubrio) della tua bici. Prendiamo ora l'esempio di una persona con le gambe relativamente corte: questa persona ha automaticamente anche un tronco relativamente lungo. A causa delle gambe corte, la sua sella è più bassa e più avanzata rispetto a qualcuno con una lunghezza media delle gambe. E a causa del suo tronco relativamente lungo, il suo manubrio deve essere più lontano dalla sella. In altre parole, la persona con le gambe relativamente corte ha bisogno di un telaio molto più lungo (reach maggiore), e quindi di una taglia di telaio più grande. In quasi tutti i modelli di bici, la sella del telaio più grande può essere abbassata abbastanza per le gambe relativamente più corte di questa persona.

Lo stack è la distanza verticale / il dislivello tra il centro del movimento centrale e il centro della parte superiore del tubo di sterzo. Il tuo stack ottimale dipende in gran parte dalla posizione di seduta che desideri. Se vuoi una posizione aerodinamica bassa, il tuo manubrio deve essere molto basso e hai bisogno di uno stack piccolo. Se vuoi più comfort e sedere relativamente dritto, hai bisogno di uno stack molto più grande. Ecco perché vedi che i ciclisti professionisti di solito pedalano su una taglia di telaio molto più piccola di quanto ti aspetteresti in base alla loro altezza.

Determinare la taglia della bici da corsa con stack e reach

Scegliere la giusta taglia di telaio è quindi una questione complessa. Ecco perché l'abbiamo resa semplice per te. Per la nostra consulenza, ti poniamo alcune semplici domande sui tuoi obiettivi ciclistici, la posizione di seduta desiderata e le tue misure corporee. Con queste informazioni, calcoliamo quali misure di bici sono ottimali per te.

Come parte di questa consulenza, ottieni un range di stack e reach. Con queste informazioni, puoi verificare quali modelli e taglie di bici sono adatti a te. Possiamo anche usare il tuo bikefitting per calcolare, per ogni modello di bici da corsa, quale taglia di telaio sia più adatta a te. In questa consulenza, riceverai anche consigli sulla composizione ottimale del cockpit: i componenti che determinano la posizione del manubrio, vedi l'immagine qui sotto.