Vad är online cykelanpassningoch hur funkar det?
Online cykelanpassning är en digital tjänst som beräknar din optimala cykelposition baserat på mätningar du gör hemma. Ingen tidsbokning, ingen studio, ingen prislapp på €200+. Från €12.50 får du en personlig rapport på 15 minuter, med pengarna-tillbaka-garanti.
- €12.50
- 15 min
- 100% garantie
En online bikefit är en digital tjänst där du hemifrån svarar på frågor om din kropp, cykel och dina mål. En algoritm, utvecklad av bikefitters, en idrottsläkare och en matematiker baserat på peer review-granskad forskning, räknar fram din ideala sadelhöjd, sadelns setback samt det horisontella och vertikala avståndet från sadeln till styret. Rapporten innehåller också instruktioner för att ställa in själva kontaktpunkterna (cleat-position, sadellutning, sadelbredd, styrbredd, vevlängd) och fungerar som indata till vårt gratis Cykelinställningsverktyget, som översätter fitten till rätt ramstorlek och cockpit-uppsättning för en specifik cykelmodell. Du får en PDF-rapport med exakta värden i millimeter och gör justeringarna själv med vanliga verktyg. Pris: €12.50 i stället för 200 €+ för en fysisk fit. Tid: ~15 minuter. Tillförlitlighet: jämförbar med en fysisk fit för 95 % av cyklisterna, utom vid allvarliga fysiska problem som benlängdsskillnad eller allvarlig ryggsjukdom. Då rekommenderas en fysisk bedömning och bikefit.
Varför en online cykelanpassning istället för en fysisk?
En fysisk cykelanpassning kostar €200 – €450 och innebär att du måste resa till en studio, ta ledigt från jobbet och bli mätt i ett labb. En online cykelanpassning ger dig samma resultat (de rätta positionsvärdena) utan dessa hinder. Vårt verktyg är utvecklat av bikefitters, en idrottsläkare och en matematiker, baserat på vetenskaplig forskning.
Spara €200+ jämfört med en fysisk bikefit
Betala €12.50 istället för €200 – €450. Samma biomekaniska logik, inga studiokostnader.
Klar på 15 minuter, hemifrån
Gör några mätningar med ett måttband, svara på frågorna i formuläret och få din rapport.
Anpassa din bikefit enkelt
Ny cykel, andra cykelmål eller en ny nivå? Anpassa din bikefit enkelt.
Inte nöjd = pengarna tillbaka
Är du inte nöjd med vårt bikefit-råd får du pengarna tillbaka. Ingen risk.
Hur fungerar en online cykelanpassning i praktiken?
Fem korta steg. Hela processen tar ungefär 15 minuter. Ingen tidsbokning, ingen väntan, ingen restid.
- 1
Välj din cykeltyp
Ange om du ställer in en racercykel, gravelcykel eller mountainbike. Varje disciplin har olika prioriteringar: aerodynamik för racercykeln, kontroll för MTB:n.
- 2
Ange dina cykelmål
Tävlar du, kör du gran fondos eller njuter du av helgturer? Dina mål avgör balansen mellan aerodynamik, komfort, kraft och kontroll.
- 3
Ange dina kroppsmått
Mät din innerbenslängd, bållängd, armlängd och några andra mått hemma med ett måttband. Vi guidar dig genom varje mätning med tydliga instruktioner och bilder.
- 4
Ange nuvarande cykel- och komponentmått
Vevlängd, sadellängd och styrform. Dessa mått kan du enkelt och snabbt mäta själv.
- 5
Få din bikefit-rapport
Efter betalning får du din bikefit-rapport direkt. En nedladdningsbar PDF med din exakta sadelhöjd, sadelförskjutning, horisontella och vertikala styrposition, samt ramens reach och stack. Plus instruktioner för att optimera klosspositionering, sadelvinkel, sadelbredd och styrbredd.
Online vs. fysisk bikefit
När är en online bikefit ett logiskt val och när bör du välja en fysisk? Här är en jämförelse.
| Aspekt | Online bikefit | Fysisk bikefit |
|---|---|---|
| Kostnad | €12.50 – €17.50 | €200 – €450 |
| Tidsåtgång | ~15 minuter hemifrån | 1–3 timmar + restid |
| Kräver tidsbokning | Nej, tillgänglig direkt 24/7 | Ja |
| Göra om vid förändring | Obegränsat (med kontoplan) | Betala varje gång |
| Noggrannhet | Jämförbar med fysisk | Jämförbar med online |
| Vid fysiska särdrag | Inte att rekommendera | Rekommenderas |
| Pengarna-tillbaka-garanti | Ja | Sällan |
Kostnad
Tidsåtgång
Kräver tidsbokning
Göra om vid förändring
Noggrannhet
Vid fysiska särdrag
Pengarna-tillbaka-garanti
Slutsats: för 95 % av alla cyklister ger en online bikefit samma positionsvärden till en bråkdel av priset. Välj en fysisk bikefit om du har ett specifikt medicinskt skäl som kräver manuell bedömning.
Expert Omdömen:
KARIN KASTELIJN
Idrottsläkare
"Jag blev väldigt överraskad av noggrannheten i dessa råd. Själv utför jag dynamiska mätningar av cykelpositioner. Jag har jämfört mina råd med resultaten från detta online-verktyg flera gånger, och de har alltid legat väldigt nära varandra."
För personer med särskilda problem rekommenderar jag dock en personlig bikefit. Jag tror inte att Best Bike Advice fungerar bra vid exempelvis en benlängdsskillnad eller en sned rygg.
ERIC VAN DEN BOGAARD
Bikefitter och övningsterapeut
"Under min karriär som terapeut och bikefitter har jag sett många gör-det-själv-bikefits. Dessa är generellt alldeles för begränsade eftersom de inte tar hänsyn till tillräckligt många viktiga faktorer."
Den online bikefit som Best Bike Advice erbjuder är däremot betydligt mer omfattande och komplett. Detta mätsystem tar i högre grad hänsyn till viktiga aspekter som kondition, flexibilitet, ryggvinkel och måtten på cykelkomponenterna.
SANNE VAN PAASSEN
Entreprenörscoach och f.d. proffscyklist
"Under min professionella karriär var jag tvungen att få ut det maximala av mig själv. Rätt cykelposition är en viktig del av detta. Många nybörjare som jag ser cykla sitter inte bra på sina cyklar. Detta är inte bara negativt för prestationen, utan kan också leda till besvär eller skador."
Best Bike Advice bikefit är ett utmärkt verktyg för att förbättra sin cykelposition.
Bike Fit Advice For You
Below is your personal bike fit. A good riding position and bike set-up affect your power, efficiency, comfort and handling — and help prevent injuries.
Your input
Your input is the base for this advice. Your measurements look consistent.
Preferences
- Bike type
- Road bike — Endurance
- Cycling speed
- Fast
- Flexibility
- Quite flexible
- Riding position (back angle)
- 41°
Bike part sizes
- Saddle length
- 275 mm
- Crank length
- 172.5 mm
- Drop bar reach
- 80 mm
Body measurements
- Height
- 176.0 cm
- Sternal notch
- 145.0 cm
- Torso length
- 60.0 cm
- Leg length
- 83.0 cm
- Upper leg length
- 61.0 cm
- Lower leg length
- 55.0 cm
- Arm length
- 66.0 cm
- Shoe size
- 44 EU
Recommended bike measurements
Use these targets to set up your bike. The image shows where each measurement is taken.
Vad innehåller din cykelanpassningsrapport?
Få en online bikefit-rapport direkt. Den fångar din optimala position, oberoende av cykelmodell, med instruktioner för cleat-position, sadellutning och -bredd, styrbredd och vevlängd. Använd sedan vårt gratis Cykelinställningsverktyg för att hitta rätt storlek och uppsättning för vilken modell som helst.
Din optimala sittposition
- Sadelhöjd
- Sadelförskjutning (setback)
- Horisontellt avstånd sadel till styre
- Höjdskillnad (drop) mellan sadel och styre
Råd om ramstorlek
- Verktyg för att kontrollera din ramstorlek
- Matchande cockpit-uppsättning: styrstamslängd, styrstamsvinkel och spacers
- Råd om optimal frame stack och reach
Instruktioner för optimal inställning av kontaktpunkter
- Vevlängd
- Klosspositionering
- Sadelvinkel
- Sadelbredd
- Styrbredd
För vem är online cykelanpassning avsedd?
Passar dig om…
- Du cyklar på en racercykel, gravelcykel eller MTB
- Du har knä-, rygg-, nack- eller handledsbesvär när du cyklar
- Du ska köpa en ny cykel och vill veta vilken modell och ramstorlek som passar din position
- Du vill cykla snabbare, längre och bekvämare
- Du föredrar att komma igång hemma istället för att besöka en studio
- Du inte vill lägga hundratals euro på en fysisk bikefit
Välj hellre en fysisk bikefit om…
- En fysioterapeut specifikt rekommenderar en fysisk bedömning
- Du återhämtar dig från en allvarlig cykelskada
- Du har fysiska begränsningar som en betydande benlängdsskillnad (>1 cm) eller allvarlig skolios
- Du vill göra en bikefit för en tempo-/triathloncykel
- Du söker en helhetsupplevelse där din cykel justeras på plats och komponenter kan bytas ut (mot en extra kostnad)
Priser
Cirka €200 billigare än en fysisk bikefit
Enskild bikefit
- Få din bikefit-rapport direkt
- Inget konto
Personligt konto
- Få din bikefit-rapport direkt
- 6 månaders konto för 1 person
- Förbättra eller gör en ny typ av bikefit
- Pengarna-tillbaka-garanti
Professionellt konto
- Obegränsat antal bikefit-rapporter
- 12 månaders konto
- Personlig online-utbildning
Vanliga frågor om online cykelanpassning
Redo att cykla smärtfritt?
Få din personliga online cykelanpassningsrapport på 15 minuter. Från €12.50, med pengarna-tillbaka-garanti.