Kunskapscenter
Bikefit guide, allt om bikefitting
Allt du behöver veta om bikefitting, skadeförebyggande och optimal cykelprestanda
15 artiklar hittade
Position på racercykel: vad är den ideala sittställningen?
Position på racercykel — Rätt sittställning och cykelinställning är viktigare än du tror, och de flesta har otillräcklig kunskap om det.
Typer av mountainbikes: de 6 viktigaste MTB-stilarna
Vilka typer av mountainbikes finns det? Cross country, trail, enduro, downhill, fatbike och dirt bike: välj rätt MTB-typ för dina cykelmål.
Vilken ramstorlek på racercykel behöver jag?
Bestämma ramstorlek på racercykel? Inte baserat på längd eller benlängd. Få ramråd baserat på stack och reach för rätt storlek på racercykeln.
Ställa in sadel på racercykel: höjd, vinkel & setback
Ställa in sadel på racercykel — Ställ in racercykeln efter kropp och mål: rätt sadelposition, sadelvinkel och sadelförskjutning (setback). Förebygg besvär och prestera bättre med rätt inställning.
Ryggsmärta vid cykling: orsaker och lösning per typ
Ryggsmärta vid cykling — Smärta i ländrygg, bröstrygg eller övre delen av ryggen efter cykling? Lär dig varför din racercykel orsakar ryggsmärta och vilka justeringar av cykelinställningen som åtgärdar cykelrelaterad ryggsmärta.
Knäsmärta vid cykling: orsaker & lösning per typ av knäproblem
Knäsmärta vid cykling — Lider du av knäsmärta efter cykling? Upptäck orsakerna och vilken cykelinställning som hjälper för varje typ av knäproblem (utsida, insida, framsida, baksida).
Ställa in klossar för racercykel: så gör du det själv
Ställa in klossar — Steg-för-steg-guide för att korrekt ställa in dina cykelskoklossar, för racercykel, MTB och SPD- eller Look-pedaler (längd, rotation, bredd).
Bestämma vevlängd: vilken vevlängd passar dig?
Bestämma vevlängd — En enkel guide för att själv bestämma den bästa vevlängden för din racercykel, gravelcykel eller mountainbike.
Hur du bestämmer din optimala styrbredd?
Styrbredd på racercykel — En enkel guide för att själv bestämma den bästa styrbredden för din racercykel, gravelcykel eller mountainbike.
Sadelvinkel: hur du ställer in sadellutningen på din racercykel eller MTB
Sadelvinkel — Så ställer du in sadelvinkeln på din racercykel eller mountainbike, horisontellt eller med spetsen nedåt.
Bestämma sadelbredd: så hittar du den optimala bredden
Bestämma sadelbredd — Så bestämmer du själv sadelbredden för din racercykel eller MTB: mät sittbenen och omvandla till rätt sadelbredd.
Beräkna sadelhöjd: hitta din ideala sadelhöjd
Beräkna sadelhöjd — Beräkna din sadelhöjd för racercykel med vår gratis kalkylator baserad på innerbenslängd, vevlängd och skostorlek. Plus förklaring av formlerna.
Dynamisk vs statisk bikefit: vilken metod passar dig?
Dynamisk vs statisk bikefit — Båda metoderna har seriösa för- och nackdelar. En ärlig jämförelse baserad på vetenskaplig forskning och praktisk erfarenhet.
Förstå och tillämpa din cykelanpassning
Så läser du din Best Bike Advice-rapport och tillämpar måtten - sadelhöjd, setback, sadel-till-styre-avstånd och drop - korrekt på cykeln.
Ska du göra en bra bikefit? Undvik dessa 6 fallgropar
Vilken bikefit-metod passar dig? 6 praktiska tips från vårt team — bikefitters, idrottsläkare och matematiker — för att välja en pålitlig bikefit.
Redo att ställa in din cykel optimalt?
Få ett personligt och skräddarsytt bikefit-råd inom 15 minuter.
Starta din bikefit för €12.50