Jak określić optymalną szerokość kierownicy?

Dobór odpowiedniej szerokości kierownicy rowerowej ma kluczowe znaczenie dla komfortu, aerodynamiki i kontroli nad rowerem. Węższa kierownica jest bardziej aerodynamiczna, a szersza daje większą kontrolę dzięki większej dźwigni. Kompromis między tymi sprzecznymi korzyściami wygląda inaczej dla różnych typów rowerów.

Szerokość kierownicy to tylko mały element Twojej pozycji na rowerze. Możesz u nas wykonać również pełny bikefitting online, aby jeździć wygodniej, dłużej i szybciej.

Szerokość kierownicy w rowerze szosowym?

W przypadku roweru szosowego optymalną szerokość kierownicy determinuje maksymalny komfort. Na rowerze szosowym często pokonuje się dłuższe trasy w statycznej pozycji. Niewygodna pozycja ramion może wtedy łatwo prowadzić do dolegliwości. Ponadto szersza kierownica dla lepszej kontroli nie jest konieczna, ponieważ rower szosowy prowadzi się lekko. A węższa kierownica dla lepszej aerodynamiki nie przynosi wystarczających korzyści w porównaniu do utraty komfortu.

Dla maksymalnego komfortu pozycja Twoich ramion powinna być jak najbardziej zrelaksowana. Osiągniesz to, gdy Twoje ramiona będą skierowane prosto do przodu. W tym celu kierownica powinna być tak szeroka jak Twoje barki.

Szerokość barków mierzysz jako najszerszy punkt Twoich barków, który składa się z kości. Szerokość kierownicy mierzysz od środka do środka (center-center). Uwaga: niektórzy producenci mierzą zewnętrzną szerokość kierownicy, co daje wynik większy o 23,8 mm.

Szerokość kierownicy w rowerze gravelowym?

Rower gravelowy jest bardzo podobny do szosowego, ale jeździ się nim również po nieutwardzonych nawierzchniach. Na trudniejszym terenie chcesz mieć większą kontrolę, a więc i szerszą kierownicę. Dlatego kierownica w rowerze gravelowym często ma łuki wygięte na zewnątrz (tzw. flare).

Optymalną szerokość kierownicy do jazdy z rękami na klamkomanetkach określa się tak samo jak w rowerze szosowym. W zależności od pożądanej dodatkowej kontroli, możesz wybrać kierownicę z mniejszym lub większym flarem.

Szerokość kierownicy w rowerze MTB?

W przypadku roweru górskiego optymalna szerokość kierownicy zależy głównie od tego, jakiej szerokości potrzebujesz do zapewnienia wystarczającej kontroli. A to zależy od Twojego stylu jazdy i terenu, w którym lubisz jeździć. Jeśli jeździsz w trudnym terenie lub czasami masz problemy z utrzymaniem kontroli nad kierownicą, zalecana jest szeroka kierownica. Jeśli jeździsz głównie po łatwych ścieżkach, węższa kierownica zapewni wystarczającą kontrolę, większy komfort i lepszą aerodynamikę.

Mniejsze koła (np. 26 cali) sterują lżej w porównaniu z dużymi kołami (29 cali). Dlatego dzisiejsze rowery górskie mają szersze kierownice niż w przeszłości. Należy również pamiętać, że zbyt szeroka kierownica może powodować bóle barków i górnej części pleców.

Niestety, nie ma ogólnej zasady dotyczącej optymalnej szerokości kierownicy do roweru górskiego. Połącz swoje doświadczenia z jazdy z powyższą wiedzą, aby oszacować swoją optymalną szerokość.

Zaletą kierownicy do roweru górskiego jest to, że można ją łatwo skrócić. Zazwyczaj standardowa kierownica w rowerach górskich jest szeroka, ponieważ producenci wiedzą, że łatwo ją skrócić, a niemożliwe jest jej wydłużenie. Jeśli chcesz mieć węższą kierownicę, możesz ją skrócić na obu końcach. Aby to zrobić, musisz najpierw zdjąć chwyty i przesunąć dźwignie hamulca i przerzutek do wewnątrz.

Pomiar szerokości kierownicy i szerokości barków

Jeśli chcesz dobrać szerokość kierownicy lub sprawdzić, co masz obecnie w swoim rowerze, musisz dobrze zmierzyć dwie rzeczy: szerokość samej kierownicy i szerokość swoich barków jako punkt odniesienia.

Pomiar szerokości kierownicy (center-center)

Szerokość kierownicy mierzy się od środka jednego końca do środka drugiego końca, czyli metodą center-center. W rowerze szosowym mierzy się odległość między dwiema dolnymi częściami baranka. W kierownicy MTB mierzy się odległość między końcami prostej rury. Ważne: niektórzy producenci podają wymiar zewnętrzny (od krawędzi do krawędzi), który jest o około 23,8 mm większy. Zawsze sprawdzaj, jak producent komunikuje szerokość swojej kierownicy, zanim zaczniesz porównywać.

Pomiar szerokości barków

W przypadku roweru szosowego optymalną szerokość kierownicy określa się na podstawie szerokości barków. Zmierz najszerszą, kostną część swoich barków, czyli od końca jednego wyrostka barkowego łopatki (guzka na szczycie stawu barkowego) do końca drugiego. Stań prosto i w zrelaksowanej pozycji, a dla najdokładniejszego wyniku poproś kogoś o pomoc w pomiarze. Ten wymiar jest bezpośrednią wskazówką dla szerokości kierownicy (center-center) w rowerze szosowym.

Pomoc w innych ustawieniach roweru

Chętnie pomożemy Ci również w optymalnym ustawieniu innych komponentów Twojego roweru. Najbardziej złożone jest znalezienie optymalnej pozycji na rowerze. Jest to trudne, ponieważ nie istnieje jedna, uniwersalna, optymalna pozycja. Aerodynamika, maksymalna moc, komfort i kontrola nad rowerem stawiają różne wymagania co do Twojej pozycji. Twoje osobiste cele i priorytety odgrywają więc kluczową rolę w określeniu optymalnej pozycji.

Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj nasz artykuł Jaka jest Twoja idealna pozycja na rowerze.

Podczas określania pozycji na rowerze ustalane są pozycje wszystkich Twoich punktów kontaktu z rowerem (pedały, siodełko, kierownica). Oprócz właściwej pozycji, ważne jest również zoptymalizowanie samych punktów kontaktu. Artykuły pod poniższymi linkami zawierają ważne wskazówki i porady, jak to zrobić. Jak określić swoją optymalną:

• Szerokość siodła
• Kąt siodełka
• Pozycja bloków
• Długość korby