Kenniscentrum
Bikefit kenniscentrum, alles over bikefitting
Alles wat je moet weten over bike fitting, blessurepreventie en optimale fietsprestaties
15 artikelen gevonden
Houding racefiets: wat is de ideale fietshouding?
Houding racefiets — De juiste fietshouding en fietsafstelling zijn belangrijker dan je denkt, en de meeste mensen weten er onvoldoende over.
Soorten mountainbikes: de 6 belangrijkste MTB-stijlen
Welke Soorten mountainbikes zijn er? Cross country, trail, enduro, downhill, fat bike en dirt bike: kies het juiste MTB-type voor jouw fietsdoelen.
Welke framemaat racefiets heb ik nodig?
Framemaat racefiets bepalen? Niet op lengte of beenlengte. Krijg frame advies op basis van stack en reach voor de juiste maat racefiets.
Zadel afstellen racefiets: hoogte, hoek & setback
Zadel afstellen racefiets — Racefiets afstellen op lichaam en doelen: juiste zadelpositie, zadelhoek en zadelsetback. Voorkom klachten en presteer beter met de juiste afstelling.
Rugpijn fietsen: oorzaken en oplossing per type
Rugpijn fietsen — Meer dan een derde van de wielrenners heeft last van lage rugpijn bij fietsen. Ontdek de oorzaken en welke fietsafstelling rugklachten voorkomt.
Kniepijn fietsen: oorzaken & oplossing per type knieklacht
Kniepijn fietsen — Last van kniepijn na fietsen? Ontdek per type knieklacht (buitenkant, voorkant, achterkant) de oorzaken en welke fietsafstelling helpt.
Schoenplaatjes afstellen: zo doe je het zelf
Schoenplaatjes afstellen — Stap-voor-stap uitleg om jouw schoenplaatjes goed af te stellen, voor racefiets, MTB en SPD- of Look-pedalen.
Cranklengte bepalen: welke cranklengte past bij jou?
Cranklengte bepalen — Een eenvoudige uitleg om zelf de beste cranklengte te bepalen voor jouw racefiets, gravelbike of mountainbike.
Stuurbreedte racefiets bepalen: zo doe je het zelf
Stuurbreedte racefiets — Een eenvoudige uitleg om zelf de beste stuurbreedte te bepalen voor jouw racefiets, gravelbike of mountainbike.
Zadelkanteling op je racefiets: horizontaal of punt omlaag?
Zadelkanteling — Zo stel je de zadelhoek van jouw racefiets of mountainbike af, horizontaal of met de punt omlaag.
Zadelbreedte bepalen: zo vind je de optimale breedte
Zadelbreedte bepalen — Zo bepaal je zelf de zadelbreedte voor jouw racefiets of MTB: zitbotjes meten en omrekenen naar de juiste zadelbreedte.
Zadelhoogte berekenen: vind jouw ideale zadelhoogte
Zadelhoogte berekenen — Bereken jouw zadelhoogte racefiets met onze gratis calculator op basis van binnenbeenlengte, cranklengte en schoenmaat. Plus uitleg over de formules.
Dynamische vs statische bikefit: welke methode past bij jou?
Dynamische vs statische bikefit — Beide methodes hebben serieuze voor- én nadelen. Een eerlijke vergelijking op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Je bikefit begrijpen en toepassen
Hoe je het Best Bike Advice-rapport leest en de maten - zadelhoogte, setback, afstand zadel-stuur en drop - correct toepast op je fiets.
Goede bikefit krijgen? Vermijd deze 6 valkuilen
Welke bikefit methode past bij jou? 6 praktische tips van ons team — bikefitters, sportarts en wiskundige — om een betrouwbare bikefit te kiezen.
Klaar om jouw fiets optimaal af te stellen?
Krijg binnen 15 minuten een persoonlijk bikefitadvies op maat.
Start jouw bikefit voor €12.50